Иногда ум может просто вопить: «Хочу!» — и вы можете вслу- шаться в его крик

Иногда ум может просто вопить: Хочу! и вы можете вслу- шаться в его крик. Я читал о психологических тренингах, где вы орете друг на друга, выговаривая вс��, что скрывали, что подавляли в своем уме: да, это своео- бразный катарсис; но ему недоста��т разумного размышления, недостает уменья прислушаться к этим воплям как к некоторому обусловленному состоянию, а не к своего рода способу отпустить себя, высказать то, что 56 Осознанность путь к Бессмертному человек в действительности думает. Здесь отсутствует та тв��рдость ума, которая согласна терпеть самые ужасные мысли. Таким образом, мы не верим, что эти проблемы являются личными; вместо этого мы доводим страх и гнев в своем уме до полного абсурда, до той точки, где они видят- ся просто как естественный ход наших мыслей. Мы сознательно думаем обо вс��м том, о чем боимся думать, не просто думаем из слепоты, а по- настоящему наблюдаем, прислушиваемся к ним скорее как к обусловлен- ным состояниям ума, нежели как к личным неудачам или проблемам. Так что теперь, в этой практике, мы начинаем отпускать явления. Нам не нужно далеко ходить в поисках чего-то особенного; но когда различ- ные явления, которыми, как вы чувствуете, вы одержимы, все возникают и возникают, когда они беспокоят вас, и вы стараетесь от них избавиться, то обратите на них свой ум, даже еще более тщательно, чем обычно. Сознательно обдумывайте их, слушайте, как вы слушали бы какого- нибудь человека по ту сторону ограды, какую-нибудь старую сплетницу и грубиянку: Вот, мы сделали то-то и то-то, а потом то-то и то-то про- должает тарахтеть эта старая дама! Так вот, в своей практике просто слушайте эти слова, как вы слушаете какой-то чужой голос, не осуждайте его, не говорите: Нет, нет, я надеюсь, что это не я, что это не моя ис- тинная природа; не старайтесь заткнуть рот старой даме, не восклицай- те: Ах ты, чертова баба, убирайся отсюда!. Все мы склонны к этому, даже и я. Это просто естественное обусловленное состояние, не правда ли? Оно безлично. Торговое Оборудование